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痩せたら服を買うんだ!

本気でダイエットを取り組んだことがない女が人生で初めてダイエットに取り組むブログ

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赤カブト

Author:赤カブト
ゆるーくぬるーくがモットー。
身長163㎝
スタート時 68.8kg。

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2011.10
03
昨晩というか今朝というか。新聞配達の時間まで起きていたので、今日は大人しく寝ますよ。

朝  :メープル玄米ブラン3枚
昼  :五穀米・牛肉とキノコのオイスター炒め・唐揚げ棒1本・カップヨーグルト
夜  :ミニ天むす2個・せんべい汁・バナナ1本
運動 :腹筋(クランチ)20回×3セット・背筋20回×3セット
歩数 :5059歩
体脂肪:34.0%→33.6%(-0.4%)

今朝は急激に冷え込みましたな。もう冬かっつーくらい寒かった。
職場でもバッタバッタと風邪をひいた体調崩している人が多くなって来ました。
これから2週間は体調を崩せないし、崩す要因も出来るだけ見つけ次第、潰していこう。
うん、それよりも秋冬用の服がサッパリ無い事を悩まなきゃイカンorz
服ってどうやって買うんでしたっけ。・゚・(ノД`)・゚・。

SASUKE見てました。相変わらずスゲェな。本当に人間の可能性って感動した。
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