足が浮腫むと体脂肪がガクっと落ちる件（'A`）
朝 ：白米・味噌汁・バナナヨーグルト
昼 ：レトルトカレー・かぼちゃポタージュスープ
夜 ：三食どんぶり・大根おろし納豆・味噌汁・ココア
間食 ：なし
運動 ：各種ストレッチ・お尻すり歩き×５セット・ステッパー３３分
歩数 ：８１４１歩
最近、無性に甘い物が食べたい。甘いといっても饅頭系じゃなくて洋菓子系。
自分にとって苦手な生クリームもこの時期だけは欲しくなる（でも出されても食べないｗｗ）
今日もスーパーで菓子コーナーをサックリ交わして、ふふん私ったらやれば出来る子じゃない♪とか阿呆な事を考えましたけど、レジの入口ってなんで饅頭のトラップがあんのかね（'A`）
コンビニでも入口にあのちょっとした饅頭系を置いとくと何故か売れるらしいですが（何かで読んだ）まさにアレだな。レジのトラップ怖い怖い。
買わずに済んで且つココアで凌げれば何とかなりそうなんですが、本当に甘い物が食べたいッス。
余談ですが、ダイエット板で「ロールちゃんパネェｗｗｗ」という書き込みを見て、そんなに凄いのか？と疑問に思ってカロリー見たら確かにパネェっす。ＵＦＯとか一平ちゃんと一緒じゃんorz
あんなモン（失礼ｗ）で５５０近いのは無いわー（'A`）一本食べきる自信が更に無くなったｗｗ
私の場合、ケンチキのチキン２本の方が満足しそうな気がしないでもないな。
何気に本日の晩御飯で使用した卵の消費期限が３日過ぎてました。大丈夫大丈夫大丈夫…
今日のテーマは「お鍋とすき焼き、どっちが好き？」FC2 トラックバックテーマ:「お鍋とすき焼き、どっちが好き？」
そりゃもう生協の鴨鍋が一番旨い。わりしただけでも美味いのでお鍋の方が好きです。
ここ数年、スキヤキは正月の義実家ぐらいでしか食べない…。そもそも牛肉が高い（'A`）
好きか嫌いかで言われると好きなんですが、そう簡単に食べれるモンでも無いですし、作ったら作ったでダイエット中なので糸コンと白菜とキノコ類専門で食べなきゃイカンので辛い。
どうせ食べるなら、ガッツリ食べたいじゃないですか。
だから鍋でチキンボールとかすり身で誤魔化し、野菜を食った感が大きい鍋一択になってしまう。
ついでに、貧乏性なので鍋の後は締めのウドン→次の日の朝・昼はおじやまで食らいつくせるから、やっぱり鍋は最高だｗ でもさ。スキヤキも締めのウドンは美味いし、次の日の昼に残りの牛肉入れて「牛丼ー♪」って美味いんだよな・ﾟ・(つД｀)・ﾟ・
いやいやいや（葛藤中）毎日食べるんなら鍋だよ鍋。ポン酢と柚子ポンでも味が違うし！
なんだか自分を言い聞かせてますが、鍋ウマー！って事でｗ
６２�埖翔容�じゃなくて良かった良かった。でも体脂肪はここ最近の最高をマーク｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
朝 ：白米・味噌汁・ブランシリアル入りバナナヨーグルト（半分）
昼 ：弁当（白米・オムレツ・ホウレンソウとエノキの炒め・海老寄せフライ２個・ウィンナー１本）
夜 ：野菜鍋（でも牛肉入った）・大根おろし納豆
間食 ：チョコクッキー３枚
運動 ：ストレッチ３０分・暇があったらスクワット
歩数 ：３７８２歩
初めてみたライアーゲーム２が思いの外面白くて見入ってしまった。
機会があるときにシーズン１をレンタルしたいなぁ。ってか原作のマンガの方が読みたくなったｗ明日あたり晴れるので、古本屋まで歩いてみようかな。
ってか運動運動運動運動(∩ ﾟдﾟ)アーアーきこえなーい
余談ですが、毎年買うことなんで無いけれど今年は買ってみようかな年末ジャンボ。
当たったら貯金以外に思いつかない辺りがもうね。とりあえず、いい加減ボロイ財布でも買い換えようかな（何でも壊れるまで使うタイプです）（やること小さいｗｗ）
この体重で生理前っていう誤魔化しは効くんですかね？（'A`）先月は飛んだしなぁ…。
占いは信じないし（そもそも結果を覚えている事が少ないってか覚えているというより思い出すレベル）正式な分類も知らないのでアレコレいうのはお門違いだし、相手さんも「お前だけには言われたくねぇわｗｗｗ」ってな感じなんでしょうが（前置き長ぇよｗｗ）実は天中殺真っ最中です♪
天中殺を私なりの素人解釈しましたところ「まー、とにかく駄目っぽいわ」かと。
期間としましては去年の２月から来年の節分まで。無駄に長ぇよ天中殺。うん。３年もいらね。
ついでに一年単位では１２月７日〜２月３日の節分。節分好きなんか？天中殺。
良くない時間帯ってのが２３〜３時。うん。寝ｗｗとｗｗるｗｗがｗｗなｗｗｗ天中殺夜行性ｗｗ
ってか天中殺中にダイエットすんなよ私ってな事で。
暇があったら是非調べてみると良いかもですよ。
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(；ﾟДﾟ) なんじゃこりゃぁぁぁぁぁぁっぁあああああああああああああ！！！！！！
朝 ：ミックスサンド（ローソン）
昼 ：鯵ご飯（セブンイレブン）・ワンタンスープ
夜 ：白米・味噌汁・麻婆春雨（春雨・キムチ・茄子追加）
間食 ：職場でチョコビスケット２枚・夕食後にブラックサンダー１個・バナナ１個
運動 ：ストレッチ３０分・おしりすり歩き５セット・その場足ふみ２１分
歩数 ：５２６１歩
久しぶりに真面目？に運動した。ストレッチを始めてしばらくしたら、体がポカポカした(*´∀｀*)
一応、寝る前にもチョコチョコとやっているのだが、本を見てしっかりやるのとは違うなぁ…。
やっぱり寝る前にも布団の上で真面目にストレッチしよう(´･ω･`)
しかし今冬の私は一味違う。冷え過ぎて筋肉が固まって足首が痛くならないんだぜ？
ちょこちょこっと足首を回すよう癖が付いてきたし、結構早めに温かくなる（鍼治療のお蔭？）
まぁ、靴下は二枚履きなんですがね…orz
今まで減ったのは筋肉だと思われるので、増えている脂肪をどうにかせねば。
